陰道炎日常保健注意點

  現如今,陰道炎已經成為新型的女性殺手,對女性身體造成的傷害極大。所以,現在的女性都害怕得陰道炎,但是又不知道怎麼去預防,避免自己患上陰道炎呢?為了您的健康,本文就為您介紹平時需要注意的地方有哪些,日常保健點。

  患上陰道炎的女性,大都是平時不注意保健,不注意個人衛生,才會受害,身心都受到傷害。所以平時需要注意的地方要重視。

  一、白領一族,應避免久坐

  女性的尿道比較短,尿道口在會陰部附近,細菌很容易侵入,而且女性的外陰部汗腺特別豐富,長時間開車,易使外陰局部潮濕,久之,細菌就會大量繁殖,乘虛而入侵害女性身體,導致尿道充血水腫,引起炎癥。

  二、養成好的習慣

  1、不要過分清洗陰道,因為女性的陰道裡面有乳酸桿菌,是抵禦細菌入侵的天然屏障,在陰道自凈中起著重要作用,如果經常沖洗陰道,正常的陰道環境就會被破壞,容易造成感染引發炎癥。

  2、解大便時,必須用軟紙擦凈,切記要從前向後擦,避免污染生殖道並發炎癥。

  3、少用護墊,因為護墊的不透氣性,會使陰道氧氣變少,使厭氧菌大量繁殖,陰道出現炎癥。

  三、切勿攝入過多糖

  不要吃含糖過高的食物,當心細菌吃糖引發尿道炎。如果經常攝入含糖高的食物,陰道分泌物含糖量就會增加,導致陰道裡的細菌大量繁殖。另外,專家還提醒女性,盡量不要吃太多辛辣食物。 切勿自行用藥 不少女性在有尿道炎癥時,不去看醫生,而是自行到藥店買藥服用,這樣會延誤病情,甚至會發展成尿毒癥。一定要到醫院化驗尿液,讓醫生做出明確診斷,選擇針對癥狀的敏感性藥物,進行規范治療。

  四生吃大蒜可防陰道炎

  大蒜很常見,我們也知道它有抗炎、殺菌等療效。但你知道嗎,吃大蒜對預防婦科炎癥也有好處呢!

  大蒜主要成分為大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。每天堅持生吃一些大蒜,能使您患陰道炎的幾率降低,尤其是滴蟲性陰道炎和黴菌性陰道炎。

  一般以紫皮蒜強於白皮蒜,生用強於熟用。生吃大蒜時,可以隨飯一起嚼,也可切成片再吃。至於口腔異味,在嘴裡含一口牛奶或嚼幾片茶葉就能消除。

  陰道炎感染不是自己一個人的事,嚴重的還會影響伴侶的健康,甚至會造成自己不孕不育,危害特別大。所以,女性平時就要多多注意這些關鍵的地方,關註個人衛生,養成好習慣,千萬不要忽視問題的嚴重性,大意馬虎。

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